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Steht mal wieder der Kauf neuer Laufschuhe an oder wollen Sie mit dem Joggen grade erst anfangen und suchen jetzt Ihr erstes Paar Laufschuhe? Egal ob Sie erfahrener Jogger oder noch ein Laufanfänger sind, die richtigen Laufschuhe sind der Schlüssel zu einem guten Training und Trainingshosen oder Laufshirts treten zunächst in den Hintergrund. Auch wenn Ihnen Ihre neuen Laufschuhe selbstverständlich auch optisch gefallen sollen, so gibt es vorerst andere Merkmale, die weitaus wichtiger sind. Die idealen Laufschuhe sollten Sie in Ihrem natürlichen Bewegungsablauf unterstützen und nicht behindern. Je nachdem auf welchem Untergrund Sie joggen, müssen Sie auch auf die dämpfenden und stützenden Funktionen der Laufschuhe achten. Welche Laufschuhe für Sie persönlich die besten sind, hängt unter anderem von Ihren Laufgewohnheiten, Ihrer Erfahrung, Ihrem Gewicht und Ihrem Fusstyp ab. Wenn Sie zum Beispiel einen Normalfuss haben, dann reichen Laufschuhe, die sich hauptsächlich auf die Dämpfung konzentrieren, aber die natürliche Abrollbewegung nicht beeinflussen. Wenn Ihre Füsse beim Laufen nach innen abknicken, sollten Sie Laufschuhe bevorzugen, die an der Innenseite eine Stabilitätsstütze haben um das Abknicken zu reduzieren. Erfolgt die Abrollbewegung beim Laufen bei Ihnen jedoch nur über die Aussenkante des Fusses, knickt der Fuss also nach aussen weg, so sollten Sie Laufschuhe mit besonders hoher Dämpfung wählen, da die Eigendämpfung des Fusses durch diese Art Fehlstellung verhindert wird.

Gesund und dynamisch unterwegs mit Laufschuhen von Zalando.ch!

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