Sport ist Mord? Diese These können Sie nicht unterstützen, denn Sport ist: Ihr Leben! Für Sie gibt es nichts Schöneres, als sich die Laufschuhe zu zubinden und bewaffnet mit ausreichend Wasser und antreibender Musik aus der Haustüre zu stürmen, um Wald und Wiesen zu erobern, oder zumindest die benachbarten Wohnviertel! Am See oder Fluss entlang, durch Wiesen und Felder, über Stock und Stein im Wald, auf Asphalt oder im Fitness Studio - so unterschiedlich Ihre Laufstrecken sind, so verschieden sind die Untergründe. Ganz klar, dass Sie daran auch Ihr Schuhwerk anpassen sollten. Denn Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh! Bei der Auswahl Ihrer Turnschuhe sollten Sie deshalb darauf achten, dass der Schuh Ihre Lauf-Ansprüche ideal erfüllt - somit können Sie nicht nur Verletzungen vorbeugen, sondern auch ganz gezielt Ihren Trainingseffekt erhöhen. Der Schuh sollte nicht nur der Nutzungsart (Running, Trailrunning, Walking) optimal angepasst sein, sondern auch der individuellen Form Ihres Fusses. Ausserdem spielen Faktoren wie Dämpfung, Stabilität und Leichtigkeit eine grosse Rolle. Während sich beispielsweise beim Laufen auf Asphalt ein leichtes Modell mit hoher Dämpfung empfiehlt, ist eine robustere Ausstattung, ein stärkeres Profil und eine höhere Stabilität bei Trailrunning-Schuhen wichtiger als Leichtigkeit.

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