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Yoga Inspirationen zum Verlieben

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Yoga

Yoga ist für dich Neuland und du suchst nach Einsteigertipps für einen gelungenen Start? Oder praktizierst du schon seit längerem leidenschaftlich Yoga und interessierst dich für neue Trends & Inspirationen? Ganz egal ob du Anfänger oder Yoga-Enthusiast bist – wir haben für dich aufregende Guides, spannende Workout Videos und vieles mehr zusammengestellt. Lass dich inspirieren und entdecke die Welt des Yoga völlig neu!

Ultimative Tipps für den Start

Yoga für Körper & Seele

Die perfekte Kombination aus Spiritualität und modernem Trend-Sport

Yoga ist ein ganzheitliches Training zur Entspannung und Stärkung. Die uralte indische Bewegungslehre schafft es mühelos in die Moderne und lässt sich perfekt in unseren Alltag integrieren. Einzelne Übungen, Asanas genannt, sind flexibel einsetzbar und werden damit ganz unterschiedlichen Ansprüchen gerecht. Beruhigende, reinigende oder stärkende Elemente lassen sich je nach Belieben und persönlichen Zielen kombinieren.


So wirkt Yoga auf deinen Körper & Geist

Bereits nach wenigen Übungen wirst du selbst den positiven Effekt von Yoga spüren. Aber auch nachweislich ist Yoga perfekt zu Entspannung des Nervensystems, des Rückens und der Wirbelsäule. Es verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, des Herzens und der Lunge. Dein Immunsystem wird widerstandsfähiger und du wirst schnell eine emotionale Ausgeglichenheit spüren. Kreativität und Selbstvertrauen werden gestärkt und deine Konzentration gesteigert.


Jetzt bist du an der Reihe!

Das klingt dir alles zu theoretisch? Na dann rauf ab auf die Matte! Probiere unsere 4 Yoga Workouts mit Yoga-Lehrerin Annie Clarke aus und merk am eigenen Leib den positiven Effekt, den Yoga auf deinen Körper & Geist hat. Du suchst die Herausforderung? Dann geh mit Freunden in einen Yoga-Kurs, entdeckt eure Grenzen und versucht sie zu stetig zu überwinden.


Du suchst nach neuen Inspirationen?

Dann lass dich von unseren Experten und Yogis aus verschiedenen Ländern über neue Übungen und ihre persönlichen Erfahrungen inspirieren. Erkunde ausgefallene Yogatrends wie Boxing oder Surf Yoga. Du bist Yoga-Einsteiger und würdest gern wissen, was du für die erste Stunde benötigst? Dann entdecke unsere Guides zu Ausrüstung und Kleidung!


Lass dich inspirieren und du wirst von Yoga begeistert sein!


Namaste!